Das Prana-Atmen^© – Die Originalmethode nach Helmut-Whitey Kritzinger mit Diplom

Prana-Atmen^© – Ganzheitliche Atemarbeit

Atem als Zugang zur Selbstwahrnehmung

Atemübungen werden heute in der Psychosomatik, in der Physiotherapie und als Teil von Entspannungsverfahren gezielt eingesetzt. Das Prana-Atmen^©, entwickelt von Helmut-Whitey Kritzinger, verbindet ruhiges und dynamisches Mund-Nase-Atmen durch angeleitetes fließendes Spiralatmen zu einer klar strukturierten Methode der Persönlichkeitsarbeit. Es handelt sich nicht um eine medizinische oder heilkundliche Behandlung. Die dynamischen Atemphasen werden angeleitet und behutsam dosiert; bei Vorerkrankungen wie Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck oder Glaukom sowie in der Schwangerschaft ist vorher ärztlicher Rat einzuholen.

Für wen eignet sich Prana-Atmen^©?

• TherapeutInnen & Coaches
• Führungskräfte & soziale Berufe
• Menschen, die an ihrer persönlichen Entwicklung und inneren Balance arbeiten möchten

Der Ansatz des Prana-Atmens^©

Ganzheitliche Sicht

Das Prana-Atmen^© betrachtet den Menschen in seinem ganzen Wesen: körperlich, seelisch und geistig. Es behandelt keine Symptome. Wir beteiligen uns nicht an der Spekulation, seelische Belastungen ließen sich im Kern auf einen schwierigen Geburtsverlauf oder eine schwierige Kindheit zurückführen – solche einseitigen Erklärungen gelten wissenschaftlich als überholt. Ebenso wenig arbeiten wir mit Rebirthing, Karma-Vorstellungen oder Deutungen über ‚frühere Leben‘. Im Mittelpunkt stehen emotionale Intelligenz und die Achtsamkeit für die eigenen Körperwahrnehmungen. Psychoaktive Substanzen haben in unserer Arbeit keinen Platz; Bewusstsein verstehen wir als Meta-Bewusstsein – die Fähigkeit, das eigene Erleben klar wahrzunehmen.

Ruhe & Klarheit

Teilnehmende beschreiben die Atemarbeit als entlastend und klärend. Das Prana-Atmen^© versteht sich als Übungsweg, auf dem Gelassenheit, Freude und Einfachheit bewusst erfahren werden können – ohne Mantra-Rituale oder Tranceinduktionen.

Einheit von Körper, Seele & Geist

• Bewusste Arbeit mit Atem und Aufmerksamkeit
• Schulung der Sinneswahrnehmung
• Übung von Empathie und innerer Balance

Sinn & Orientierung

Das Prana-Atmen^© unterstützt Menschen darin, den individuellen Sinn in ihrem Leben zu erkennen. Die Auseinandersetzung mit dem Meta-Bewusstsein soll helfen, Klarheit und Orientierung in Alltag und Beruf zu gewinnen. Die Methode wurde auf Basis westlicher Psychologie und systemischer Therapieansätze entwickelt; Erfahrungen aus internationaler Praxis sind eingeflossen.

Hinweis zum Abschluss

Das Diplom dieser Ausbildung ist ein interner Abschluss der Akademie für Kommunikation und Ereignisdenken. Es handelt sich nicht um eine staatlich anerkannte, berufsrechtlich geregelte oder medizinische Qualifikation.